Urolithinon jaettu kahteen tyyppiin: urolitiini A ja urolithin B. Urolithin A on ellagitaniinien luonnollinen metaboliitti, yhdiste, jota löytyy granaattiomenasta ja joistakin muista hedelmistä ja pähkinöistä.
Urolithin A on ellagitaniinien luonnollinen metaboliitti, yhdiste, jota löytyy granaattiomenasta ja joistakin muista hedelmistä ja pähkinöistä. EPFL:n professori Johan auwerx -lehden pääkirjoittaja johan auwerx sanoi: "Olemme innoissamme voidessamme julkaista ensimmäisen erän tietoja, jotka vahvistavat tämän suoliston metaboliitin vaikutuksen mitokondrioiden ja lihasten toimintoihin. Uskomme, että tämä tutkimus on virstanpylväs nykyisessä ikääntymistä vastustavassa tutkimustyössä. Aiemmin painopiste on ollut perinteisessä lääkehoidossa. Se osoittaa joidenkin tiukasti testattujen ravitsemuksellisten bioaktiivisten aineiden kohtaamat mahdollisuudet, joilla uskomme olevan erinomaiset mahdollisuudet ihmisten terveydelle.
Urolithin A on voimakas suoliston metaboliitti, joka voi palauttaa mitokondriot ja kääntää lihasten ikääntymisen. Urolithinin oraalinen antaminen voi parantaa mitokondrioiden toimintaa stimuloimalla mitofagiaksi kutsuttua prosessia.
Patrick Aebischer, artikkelin toinen kirjoittaja, Amazentiksen perustaja ja puheenjohtaja sekä EPFL: n dekaani, sanoi: "Ikääntyessämme metokondrioiden autofagia soluissa vähenee, ja mitokondrioiden toiminnan heikkenemistä vanhusten lihaksissa pidetään yhtenä tärkeimmistä syistä ikään liittyvään lihasvaurioon. Tutkimuksemme paljastaa urolithin a:n terveyshyödyt, joiden uskomme tuovan uutta toivoa lihasten ikääntymisen kääntämiseen."
Ikään liittyvä lihasten heikkeneminen: se tarjoaa houkuttelevan markkinamahdollisuuden urolitriinille a. luuston lihasmassan väheneminen ja siitä johtuva lihasvoiman menetys on merkki ikääntymisestä. Nämä muutokset voivat heikentää ihmisiä, mikä johtaa sarkopeniaksi kutsuttuun sairauteen, jonka katsotaan vaikuttavan 30 prosenttiin yli 60-vuotiaista vanhuksista ja yli 50 prosenttiin yli 80-vuotiaasta väestöstä.
Lihasten vähenemisestä johtuva elämänlaadun ja itsenäisyyden heikkeneminen on kasvava terveydenhuolto-ongelma ikääntyvälle väestölle. Tällä hetkellä ei ole olemassa lääkehoitoa ikään liittyvän lihashäiriön ja sarkopenian hoitoon. Toistaiseksi ravitsemusstrategioilla on ollut vain rajallinen vaikutus, ja tarvitaan kiireellisesti uusia strategioita, jotka on tieteellisesti todennettu.
Granaattiomenamehun juomisen jälkeen yhdisteet, joita kutsutaan ellagitaniineiksi, hajoavat mahassa ja muuttuvat sitten urolithiniksi a suoliston bakteerien toimesta. Tutkimukset ovat vahvistaneet, että tämä biotransformaatio vaihtelee suuresti yksilöiden välillä. Joillakin ihmisillä on korkeat tai alhaiset muuntokurssit, kun taas toisilla on erilainen mikrobiston koostumus eikä se pysty suorittamaan tätä muutosta loppuun. Siksi yksilöiden salliminen täydentää joitain tuotteita standardoidun annoksen urolithinia a voi voittaa tämän luonnollisen monimuotoisuuden väestön suolistofloorassa.
Urolithinilla a: lla ei ole mitään tekemistä munuaisten kanssa. Se on suoliston mikro-organismien metaboliitti, eikä sitä voida suoraan täydentää ruoasta. Elintarvikkeista voidaan saada vain UA: n raaka-aineita, eikä se tarkoita, että enemmän UA-yhdisteitä sisältävien elintarvikkeiden syöminen voi syntetisoida enemmän urolithinia A. Se riippuu myös suoliston kasviston koostumuksesta.
Mihin urolitiinin biologinen hyötyosuus liittyy? Tämän nähdessäsi saatat jo tietää, mihin UA: n biologinen hyötyosuus liittyy. Tärkeintä on mikrobiston koostumus, koska kaikkia mikrobilajeja ei voida tuottaa. UA: n raaka-aine on elintarvikkeista saatu tanniini. Tämä esiaste on helppo saada ja se on lähes kaikkialla luonnossa.
Antosyaniini hydrolysoidaan suolistossa ellagiinihapon vapauttamiseksi, jota suoliston kasvisto jalostaa edelleen urolitiiniksi a. Mitä suoliston bakteerit syntetisoivat enemmän UA: ta? Valitettavasti selkeää johtopäätöstä ei ole. Cell-lehdessä julkaistun tutkimuksen tulosten mukaan vain 40% ihmisistä voi luonnollisesti muuttua käyttökelpoiseksi urolitiiniksi a esiasteistaan.
Muut urolithinin a, urolithin a: n edut voivat tehdä paljon, paljon mielikuvituksemme ulkopuolella.
1. Auta laihtumaan: urolithin a ei voi vain suojata lihaksia, uusimmissa tutkimuksissa havaittiin, että urolitiini a voi itse asiassa vaikuttaa solujen lipidien aineenvaihduntaan ja lipogeneesiin, se voi vähentää triglyseridin kertymistä ja rasvahappojen hapettumista sekä lipogeneesiin liittyvien geenien ilmentymistä.
Äskettäinen hiirikoe osoitti, että urolithin a voi aiheuttaa ruskean rasvan aktivoitumisen ja valkoisen rasvan ruskistumisen estäen samalla ruokavalion aiheuttaman rasvan kertymisen. Olet ehkä kuullut ruskeasta rasvasta. Ne eroavat rasvasta. He eivät vain rasvaa, vaan myös polttavat rasvaa. Siksi mitä enemmän ruskeaa rasvaa, sitä parempi laihtuminen.
2. Urolithin a aktivoi mitokondrioiden autofagian: urolitriinin a suoja lihasten menetystä vastaan on vasta äskettäin löydetty. Aiemmat tutkimukset siitä ovat keskittyneet mitokondrioihin, erityisesti mitokondrioiden autofagiaan. (mitokondrioiden autofagia viittaa vaurioituneiden mitokondrioiden selektiiviseen poistoon autofagosomien kautta). UA voi aktivoida mitokondrioiden autofagiaa monin eri tavoin, kuten aktivoimalla entsyymejä, jotka edistävät mitokondrioiden autofagiaa, säätelemällä mitokondrioiden autofagiareittejä ja edistämällä autofagoosin muodostumista.
3. Anti-inflammatorinen vaikutus: kaikkien UA: n kliinisten mallien joukossa on yhteinen vaikutus eli tulehdusvasteen väheneminen. Tämä vaikutus havaittiin ensin rotan enteriittikokeessa, kun tulehdusmarkkerin syklo-oksigenaasi 2: n mRNA- ja proteiinitasot vähenivät. Lisätutkimuksissa havaittiin, että myös muut tulehdusmarkkerit, kuten proinflammatoriset tekijät ja tuumorinekroositekijät, vähenivät vaihtelevassa määrin. UA: n anti-inflammatorinen vaikutus on monipuolinen. Ensinnäkin sitä esiintyy suuressa määrässä suolistoa, joten tehokkain on tulehduksellinen suolistosairaus. Mukaan lukien akuutti enteriitti, haavainen paksusuolitulehdus ja jopa paksusuolen syöpä. Toiseksi UA ei voi vain vastustaa suoliston tulehdusta, koska se vähentää tulehdustekijöiden yleistä seerumin tasoa. Teoriassa UA: lla voi olla rooli tulehduksen aiheuttamissa sairauksissa.
4. Paranna aineenvaihduntasairauksia: itse asiassa urolitriini A: n anti-inflammatorinen vaikutus ja mitokondrioiden autofagian aktivoituminen ovat pystyneet hidastamaan aineenvaihduntasairauksien oireita. Mutta sillä on myös voimakas vaikutus, eli se voi parantaa oksidatiivista stressiä, ei vain selkeitä vapaita radikaaleja, vaan myös estää oksidaasientsyymejä, mutta myös parantaa solujen antioksidanttia / lähdettä. Monet lääketieteen asiantuntijat uskovat, että nämä terveelliset ominaisuudet johtuvat UA: n antioksidanttikapasiteetista. Tämä on erittäin tärkeää klinikalla, koska ikääntyminen ja useimmat ikään liittyvät sairaudet liittyvät pohjimmiltaan krooniseen matala-asteiseen tulehdukseen ja oksidatiiviseen stressiin. Kun se voi estää oksidatiivista stressiä ja tulehdusta, voidaan sanoa, että lähes kaikki ikään liittyvät sairaudet ovat parantuneet, kuten neuroinflammaatio, sydän- ja verisuonitaudit ja aineenvaihduntasairaudet.
Emme voi saada urolitiinia suoraan ruoasta, mutta voimme täydentää sen edeltäjää tanniinia. Yleisiä elintarvikkeita, joissa on runsaasti ellagiinihappoa ja ellagisia tanniineja, ovat granaattiomena, vadelma, mustikka, karhunvatukka, pähkinä, pistaasipähkinät, hikkori ja teetä, vanhentunut viini ja väkevät alkoholijuomat
Niistä karhunvatukka- ja mustikkamarjat, joiden sokeripitoisuus on suhteellisen alhainen, ovat suhteellisen ystävällisiä ketonituotannolle, ja myös pähkinät ovat hyviä. Lisäksi raaka-aineet eivät ole vain sellaisia, jotka määrittävät urolithin a: n biologisen hyötyosuuden, vaan myös suoliston kasviston koostumuksen. Nyt on vaikea määrittää, mikä kasvisto on hyödyllinen, ja tulos ei ole tiedossa. Tutkimuksessa kuitenkin havaittiin, että tavanomaiseen ruokavalioryhmään verrattuna Välimeren ruokavalio voi lisätä virtsalaskennan a tuotantoa, ja myös suoliston mikrobiomi on erilainen.